그런데 요즘 커피우유가 정체성을 잃고 있다. ‘스누피 더진한커피우유’의 어마무시한 카페인량이 회자되면서부터다. 우유임에도 불구하고 일반 커피에 버금가는 카페인이 들어 있다는 소문이자자하다. 에너지음료(레드볼 250㎖에 62.5mg 카페인 함유)와 비교해도 3배가 넘는 수준이니 충격이 아닐 수 없다.
이제 보니 ‘커피우유’라는 명칭도 애매하다. 대체 커피우유는 우유일까, 커피일까?
커피라고 쓰고
,
우유라고 부른다
실제로 제조사 홈페이지를 방문하면 커피제품은 ‘음료’와 ‘가공우유’로 구분된다. 육안으로 봤을 때 네모진 우유곽에 들어 있는 것은 가공우유, 아닌 것은 음료라고 보면 된다. 물론 음료라고 해서 성인만 마실 수 있는 것은 아니다. 우유라고 어린이・청소년만 겨냥한 상품도 아니다.
순창사각근 마사지ⓛ순창만남▣《순창안마방 파워배드》순창베이징 마사지◐순창안마방 업소↺순창다낭 호텔 마사지η순창lovegom▥
대용량 커피우유는 한때 출근길 직장인이나 피곤한 학생들에게 최고 인기상품이었다. 양이 많아 요기도 되고, 커피향까지 나니 왠지 피곤이 가시는 느낌이었다. 거기다 ‘우유’라는 점에서 건강까지 챙길 수 있어 든든했다.대전출장샵순창출장맛사지서울출장안마24시출장샵순창타이마사지 ㅁㅁㄹ예약카지노사이트순창원주 마사지►순창가슴 커지는 마사지┣〖순창부산 서면 모텔〗순창경주 안마방∷순창야몽 마사지↿순창안마방 24시간⇆순창영대 안마방η평택출장샵온라인카지노순창남성전용마사지
그런데 이제 커피우유를 우유로 보면 안 되겠다. 커피우유에도 커피와 비등한 카페인이 함유돼 있기 때문이다. 비온뒤가 편의점 조사와 제조사 문의로 알아본 결과, 아래 8개 가공유에는 평균 86mg의 카페인이 들어 있었다. 그밖에 음료로 구분되는 아카페라, 프린치카페, 스페셜티, 카페라떼, 커핑로드, 바리스타 컵 시리즈 등에는 최소 62mg에서 최대 150mg의 카페인이 함유돼 있었다.
아래 도표는 ‘커피우유’ 8개의 용량 대비 카페인량 순이다. 역시 GS25 PB상품인 스누피 더진한커피우유가 1위를 차지했다. 그 다음은 바나나우유로 유명한 빙그레-커피맛 우유, 남양-커피에몽, 매일-우유 속에 카페돌체, 우유 속에 모카치노, 서울우유-커피포리200・CU PB HEY ROO 커피우유, 서울우유 커피맛 순으로 나타났다.
첫째, 우유에는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 들어 있지만, 카페인은 칼슘 흡수를 방해한다. 둘째, 우유에는 불면증을 예방하는 트립토판이 풍부한데, 카페인은 각성효과를 준다. 셋째, 우유에는 면역력을 높여주는 면역글로불린, 라이소자임, 락토페린이 들어 있지만, 카페인은 이뇨작용을 일으켜 탈수와 면역력 저하에 영향을 준다.
카페인 1일 권장 섭취량은 성인 400mg, 임산부 300mg, 청소년(50kg 기준) 125mg, 어린이 1kg당 2.5mg이다. 따라서 성인도 스누피 더진한커피우유는 하루 1팩 이상 마시지 않는 게 좋다. 청소년들은 스누피 더진한커피우유를 절반만 마셔야 하며, CU의 HEY ROO 커피우유는 하루 1팩, 2~5위 제품들은 하루 1팩 반, 서울우유 제품은 하루 2팩까지 괜찮다.
어린이는 ‘몸무게 × 2.5’로 카페인 권장량을 계산해야 한다. 몸무게가 40kg 나가는 어린이는 100mg, 35kg인 어린이는 하루 87.5mg, 30kg인 어린이는 75mg, 20kg인 어린이는 50mg의 카페인 섭취가 가능하다. 그러나 초콜릿, 과자 등을 같이 즐긴다면 하루 권장량은 금세 넘기기 쉬우므로 주의해야 한다.
순창출장맛사지◦출장부르는법◢순창이수역 마사지〖순창두통 마사지〗➳【순창코타키나발루 마사지】♜순창최음 마사지♞순창출장 마사지 후기┞순창문산 마사지┡순창타이마사지 섹스的순창등 마사지 방법
순창출장맛사지☀24시출장샵╚순창이수역 마사지〖순창천안 출장마사지〗♚【순창발마사지】┉순창타이마사지 꿀팁☾순창안마방 알바 후기☆순창출장 마사지♣순창대구 커플 동영상γ순창오피 안마방
대전출장안마의료계의 뉴스와 다양한 분야의 전문가와 함께하는 비온뒤의 고품격 의학 방송입니다. 의학 현안의 핵심을 제대로 짚어드리고 잘못 알려진 정보를 정확하게 알려드립니다.
순창출장맛사지↰예약ⓛ순창이수역 마사지〖순창전기 마사지〗✖【순창엑소 안마방】❤순창국산 마사지∴순창부산 서면 출장⚘순창시화 안마방⇘순창안동 마사지”순창사각근 마사지
그런데 요즘 커피우유가 정체성을 잃고 있다. ‘스누피 더진한커피우유’의 어마무시한 카페인량이 회자되면서부터다. 우유임에도 불구하고 일반 커피에 버금가는 카페인이 들어 있다는 소문이자자하다. 에너지음료(레드볼 250㎖에 62.5mg 카페인 함유)와 비교해도 3배가 넘는 수준이니 충격이 아닐 수 없다.
이제 보니 ‘커피우유’라는 명칭도 애매하다. 대체 커피우유는 우유일까, 커피일까?
커피라고 쓰고 , 우유라고 부른다
실제로 제조사 홈페이지를 방문하면 커피제품은 ‘음료’와 ‘가공우유’로 구분된다. 육안으로 봤을 때 네모진 우유곽에 들어 있는 것은 가공우유, 아닌 것은 음료라고 보면 된다. 물론 음료라고 해서 성인만 마실 수 있는 것은 아니다. 우유라고 어린이・청소년만 겨냥한 상품도 아니다.과천막탄 마사지 순창출장맛사지순창임산부 마사지┚순창안마방 터치▥（순창아중리 안마방）순창유부녀 마사지☳순창답십리 마사지┠순창마사지 트위터⇢순창하노이 vip 마사지↶ 성남안마방 지명녀 순창사각근 마사지ⓛ순창만남▣《순창안마방 파워배드》순창베이징 마사지◐순창안마방 업소↺순창다낭 호텔 마사지η순창lovegom▥
대용량 커피우유는 한때 출근길 직장인이나 피곤한 학생들에게 최고 인기상품이었다. 양이 많아 요기도 되고, 커피향까지 나니 왠지 피곤이 가시는 느낌이었다. 거기다 ‘우유’라는 점에서 건강까지 챙길 수 있어 든든했다.대전출장샵순창출장맛사지서울출장안마24시출장샵순창타이마사지 ㅁㅁㄹ예약카지노사이트순창원주 마사지►순창가슴 커지는 마사지┣〖순창부산 서면 모텔〗순창경주 안마방∷순창야몽 마사지↿순창안마방 24시간⇆순창영대 안마방η평택출장샵온라인카지노순창남성전용마사지
그런데 이제 커피우유를 우유로 보면 안 되겠다. 커피우유에도 커피와 비등한 카페인이 함유돼 있기 때문이다. 비온뒤가 편의점 조사와 제조사 문의로 알아본 결과, 아래 8개 가공유에는 평균 86mg의 카페인이 들어 있었다. 그밖에 음료로 구분되는 아카페라, 프린치카페, 스페셜티, 카페라떼, 커핑로드, 바리스타 컵 시리즈 등에는 최소 62mg에서 최대 150mg의 카페인이 함유돼 있었다.
아래 도표는 ‘커피우유’ 8개의 용량 대비 카페인량 순이다. 역시 GS25 PB상품인 스누피 더진한커피우유가 1위를 차지했다. 그 다음은 바나나우유로 유명한 빙그레-커피맛 우유, 남양-커피에몽, 매일-우유 속에 카페돌체, 우유 속에 모카치노, 서울우유-커피포리200・CU PB HEY ROO 커피우유, 서울우유 커피맛 순으로 나타났다.
▶ 커피우유 8가지 제품 '용량 및 카페인 함량' ◀
순창출장맛사지ω24시출장샵┛순창이수역 마사지〖순창태국 마사지 야동〗⇙【순창출장 모텔】◦순창안마방 내부╓순창전립선 마사지 느낌✿순창송탄 안마방┗순창분당 마사지”순창창동 마사지
제품명그렇다면 커피우유의 ‘우유 효과’는 무의미하다.순창출장맛사지 바카라사이트순창해변 마사지
첫째, 우유에는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 들어 있지만, 카페인은 칼슘 흡수를 방해한다. 둘째, 우유에는 불면증을 예방하는 트립토판이 풍부한데, 카페인은 각성효과를 준다. 셋째, 우유에는 면역력을 높여주는 면역글로불린, 라이소자임, 락토페린이 들어 있지만, 카페인은 이뇨작용을 일으켜 탈수와 면역력 저하에 영향을 준다.
부산출장샵예약순창광주 안마방 추천│순창김원중 안마방┣［순창마사지 출장］순창안마방 서비스♘순창언양 마사지↸순창타이 마사지 후기↓순창러시아 오피 후기↺카지노사이트
나이와 몸 상태에 맞는 카페인량을 지키고, 물을 많이 마시자.
카페인 1일 권장 섭취량은 성인 400mg, 임산부 300mg, 청소년(50kg 기준) 125mg, 어린이 1kg당 2.5mg이다. 따라서 성인도 스누피 더진한커피우유는 하루 1팩 이상 마시지 않는 게 좋다. 청소년들은 스누피 더진한커피우유를 절반만 마셔야 하며, CU의 HEY ROO 커피우유는 하루 1팩, 2~5위 제품들은 하루 1팩 반, 서울우유 제품은 하루 2팩까지 괜찮다.
어린이는 ‘몸무게 × 2.5’로 카페인 권장량을 계산해야 한다. 몸무게가 40kg 나가는 어린이는 100mg, 35kg인 어린이는 하루 87.5mg, 30kg인 어린이는 75mg, 20kg인 어린이는 50mg의 카페인 섭취가 가능하다. 그러나 초콜릿, 과자 등을 같이 즐긴다면 하루 권장량은 금세 넘기기 쉬우므로 주의해야 한다.
무주의정부 모텔 추천예약순창안마방 20대┠순창쉼터 안마방✈〔순창카톡 출장 만남〕순창이진호 안마방⇇순창파주 마사지ウ순창오피♧순창근육통 마사지⊿예약금없는출장샵순창출장맛사지anma4you.xyz순창출장맛사지순창경찰 안마방♣순창군산 여관╍﹛순창대구 전립선 마사지﹜순창일산 모텔⇍순창경동맥 마사지⊙순창양산 안마방☞순창안마방 단발↑예약금없는출장샵순창ace anma순창안마방 황제의자포항출장안마
© aftertherain